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「祝你生日快樂，祝你生日快樂，祝你生日快樂，祝你生日快樂！」
「我今年的願望是：減肥成功！」
這個願望是每年生日必許的，十多年了．．．唉！
市面上的減肥方法我都試過了啦！
總結成二個方向，其分界點為：年紀。
三十歲以前的減肥方法及三十歲以後的減肥方法。
三十歲以前的減肥方法，其實真的只要少吃，多動一下，重點在持之以恆，大概都可以很輕鬆的瘦下來。
三十歲以後呢？沒有藥物的控制及幫忙，不管如何的不吃，如何的運動，想要瘦下來，真的很難！
其實只有一個原因－新陳代謝慢了！
對了，請記住啊，新陳代謝變慢了，不代表便便不順啊！市面上一堆什麼排便的減肥方法，我是覺得都沒有用，會瘦一些啦，但後續還是要靠自己保養。
最成功的二次，三個月瘦了１０公斤吧．．．
還是吃藥成功的啦！
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